劉亦菲3個超級熱控減肥紅花瘦身食譜 NO.1雜食紅花瘦身食療法 早餐：一只水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬; 中餐：碗飯+菜; 晚餐：于七點吃，與中餐差未幾，但只吃七到八分飽即可，而過了九點除水果外就不可再吃任何東西，但可于睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅，切記不加糖) NO.2優酪乳紅花瘦身食療法 起床后：兩杯水 早餐：蔬菜汁200cc 中餐：優酪乳500克 晚餐：蔬菜汁200cc 就寢前：1-2杯水 也可以是這樣的食用順序： 早餐：蔬菜汁200cc 午餐：正常餐 晚餐：優酪乳500克 早餐：蔬菜汁200cc 午餐：優酪乳500克 晚餐：適量 NO.3蘋果紅花瘦身食療法 早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶葉蛋); 蘋果餐：從中午12:00開始，每2小時吃一個蘋果直至晚上8:00一共五個，吃完就不再進食。
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